Receta de té de cúrcuma:
Ingredientes:
1 cucharadita de polvo de cúrcuma (o jugo de cúrcuma recién exprimido)
1 taza de agua
1/2 cucharadita de jengibre (opcional)
Miel o azúcar (al gusto)
Jugo de medio limón (opcional)
Instrucción:
Llevar el agua a ebullición en una cacerola.
Agregue polvo de cúrcuma (o jugo recién exprimido) al agua hirviendo.
Agregue el jengibre si lo desea.
Reduzca el fuego y deje reposar el té con cúrcuma durante 7-10 minutos.
Tamizar el té para eliminar la cúrcuma y el jengibre.
Agregue miel o azúcar al gusto.
Agregue jugo de limón para mayor frescura y vitamina C, si lo desea.
Revuelva y disfrute de un té de cúrcuma caliente y sabroso.
Este té de cúrcuma puede tener propiedades antiinflamatorias y antioxidantes, efectos beneficiosos sobre el sistema inmunológico y otros beneficios para la salud.
Propiedad útil:
El té contiene sustancias útiles
La cúrcuma ayuda a fortalecer las articulaciones.
Receta de té de cúrcuma